Szóbeli bántalmazás a párkapcsolatban

Vannak párkapcsolatok, ahol nem a fizikai bántalmazás a legnagyobb probléma, hanem a sokkal alattomosabb szóbeli bántalmazás. Van, ahol a nő a szóbeli bántalmazó, mégis inkább a férfiakról szólnánk, mivel ők fizikai adottságaiknál fogva is nagyobb félelmet keltenek. Bár a szóbeli bántalmazásnak nincsenek látható nyomai, következményei sokkal károsabbak az áldozat önbecsülésére nézve. A szóbeli bántalmazás kegyetlenül megsebzi a lelket. A nők ritkán beszélnek ilyen jellegű sérelmeikről, nagyon sokan nem is tudják, hogy szóbeli bántalmazás áldozatai.

Pszichológusok szerint a szóbeli bántalmazó bizonytalan, éretlen személyiség, aki úgy kompenzál, hogy megpróbálja hatalmába keríteni a másikat, és uralkodni próbál kiszemelt áldozata felett. A szóbeli bántalmazó módszerei arra irányulnak, hogy a gyengébbet manipulálja és leszerelje. Ha ezt elérte, akkor úgy érzi, neki is van hatalma. Az egészséges lelkületű embereknek nincs szükségük ilyen stimulációra, mert magabiztosak és belátóak.

Gyakran a szóbeli bántalmazó-zsaroló nagyon elővigyázatos azzal kapcsolatban, hogy kívülállók ne vegyék észre próbálkozásait, ezért megrendezett jeleneteit otthonra tartogatja. Sokuk megnyerő modorú, elbűvölő, ha társaságban vannak, felségüket, barátnőjüket a legnagyobb kedvességgel kezelik. A kívülállók ilyenkor azt hiszik, hogy párkapcsolatuk maga a tökély, pedig csak arról van szó, hogy a szóbeli bántalmazó egyszemélyes nézősereg számára tartogatja kegyetlenkedéseit.

Vajon miért van az, hogy intelligens, tanult nők eltűrik a szóbeli bántalmazást kedvesüktől, és később házastársuktól? Az udvarlás időszakában mindenki a legszebb arcát mutatja, tehát viselkedik. Ilyenkor a szóbeli bántalmazás előjelei még gyengék, ritkán jelentkeznek, és mivel a nők szeretnék a legjobbat hinni kedvesükről, szemet hunynak felettük. A vonzalom és empátiás készségük folytán hajlamosak elnézni szerelmesüknek a szóbeli bántalmazást. Aztán összeköltöznek, és a visszaút egyre nehezebb lesz.

A szóbeli bántalmazóval való együttélés legkárosabb következménye a bántalmazott önbecsülésének sérülése. A bántalmazó kritizál, a bántalmazott pedig lassan elhiszi, hogy igaz, ezáltal önbecsülése egyre mélyebbre süllyed. Értéktelennek, inkompetensnek és szeretetre nem alkalmas személynek érzik magukat a módszeres hadjárat eredményeképpen, elvégre, ha az a férfi, a házastárs, aki legjobban ismeri őket, azt állítja, hogy értéktelenek, akkor biztosan így van. Amikor már a szóbeli bántalmazássorozat megtette hatását, és a nőnek már semmi önbecsülése nincs, a kapcsolatból való kilépés sokkal nehezebb. Ráadásul a bántalmazó férfi időnként lehet kedves is feleségéhez, ami teljesen megzavarja a távozás gondolatát fontolgató feleséget, kételkedni kezd saját magában, megérzéseiben.

A szóbeli bántalmazás áldozatának először tudatosítania kell magában, hogy önbecsülésére káros kapcsolatban él. Ez nem egyszerű feladat, mivel valószínűleg már nagyon gyenge önbizalommal és ítélőképességgel rendelkezik. Külső segítségre mindenképpen szükség lehet, de nem a rokonoktól, mert őket a bántalmazó már elvarázsolta. Az alábbiakban felsoroljuk a szóbeli bántalmazás néhány formáját:

1. Elhallgat dolgokat a bántalmazott előtt; módszeres, csendes 'kezelés'
2. Szembehelyezkedés a bántalmazott ötleteivel, érzéseivel, felfogásával; egészen odáig is fajulhat a helyzet, hogy cáfolja mindazt, amit betegesen félremagyarázott
3. Lekicsinylése, az áldozatnak, vagy az áldozat számára kedves dolognak
4. Vádol és szemrehányással illet; általában ez az attitűd a partner magatartásával, szándékaival kapcsolatos hazugságokat tartalmaz. A szóbeli bántalmazó leghatásosabb fegyverei ezek.
5. Bírál és kritizál; a bántalmazott tulajdonságainak és teljesítményének kritizálása, lekicsinylése
6. Önbecsülés aláásása; a bántalmazó csökkenteni akarja a bántalmazott számára fontos dolognak az értékét. Gyakran kineveti a párját, mondjuk pl. ha az megégeti a kezét a tűzhelyen. Ha a bántalmazott úgy érzi, hogy az ún. "csak vicc volt" dolog inkább gonosz, mint vicces, akkor egész biztos, hogy bántani akarták.
7. "Lehülyézés"; senkinek nincs joga csúnya szóval illetni a másikat. Ha így tesz, szóbelileg bántalmaz.
8. Parancsolás; ahelyett, hogy megkérné társát, a szóbelileg bántalmazó parancsol. Döntéseket hoz párja vagy kettejük helyett anélkül, hogy kikérné párja véleményét.
9. Dühöngés; a harag túlzott kimutatása = megfélemlítés
10. Fenyegetés; a szóbeli fenyegetés nem direkt, mint a fizikai fenyítés, de manipulatív. Pl. ha azzal fenyegeti a párját, hogy elhagyja, vagy kimarad egész éjszakára, vagy hogy azonnal hazaviszi (pl. egy szórakozóhelyről), akkor zsarol, manipulál.